Träumst Du davon, deinen Körper zu formen? Zu Essen, was du willst? Ohne Kalorien zählen? Ohne stundenlanges Joggen und Fitness?

In meinem kostenfreien Online-Training, zeige ich dir, dass es nur zwei Dinge braucht, um deinen Körper dauerhaft zu formen und dich wohlzufühlen.

(begrenzte Teilnehmerzahl)

In diesem Online-Training lernst Du:

  • Welchen positiven Effekt Du erzielst, wenn Du jeden Bissen deines Essens liebst und genießt.
  • Weshalb Jogging und Ausdauersport dir nicht helfen, deinem Traum näher zu kommen - sich sogar kontraproduktiv auswirken können
  • Welche einfachen Grundregeln dir helfen, deinen Körper dauerhaft zu formen und dich dabei wohlzufühlen.

Dieses kostenfreie Training
ist nur für Dich, wenn Du:

  • Das Essen liebst und es täglich genießen möchtest.
  • Bewegung liebst, doch stundenlanges Training, um Kalorien zu verbrennen, verabscheust.
  • Genervt bist, von komplizierten Strategien und endlich einfache Regeln möchtest, die du täglich anwenden kannst.
  • Dauerhaft deinen Körper formen und dich wohlfühlen möchtest –  ohne deine Gesundheit aufs Spiel zu setzen.
  • JETZT - Bereit bist, Zeit und Geld in Dich, deinen Körper und Dein "Dich-Wohlfühlen" zu investieren.

Martina – Deine Inspiration

Schon als 4-jährige liebte ich das Essen und hatte gleichzeitig Angst, dick zu werden. Meine Strategie war: „Bewegen, bewegen, bewegen“ und das funktionierte genau bis zu meinem 20. Lebensjahr: Ich nahm sieben Kilo zu in nur acht Wochen!

Drei Kilo verlor ich relativ rasch wieder, der Rest blieb. Meinen Traum, meinen Körper zu formen und eine tolle Figur zu haben - ohne auf mein Essen zu verzichten und ohne stundenlange Trainings - gab ich nicht auf. Ich begab ich mich auf eine Entdeckungsreise, besser gesagt jahrelange Odysee.

Je mehr Wissen ich mir aneignete und je mehr unterschiedliche Strategien ich ausprobierte, umso energieloser und genervter wurde ich. UND: Alle verlorenen Kilos fanden stets den Weg zurück zu mir! Mit 37 Jahren wurde ich Notfall mäßig ins Krankenhaus eingeliefert mit doppelseitiger Lungenentzündung.

Ausgeknockt, hatte ich Zeit ICH zu sein. Ich hörte in mich hinein, fand ich den Schlüssel, die Lösung in mir. Endlich erkannte ich, wie meine innere Einstellung und mein Essen, die Ernährung, mich ins Gleichgewicht bringen. Jetzt konnte ich eine leicht erlernbare Strategie entwickeln, um mein Essen zu genießen und damit meinen Körper zu formen, dauerhaft. Ich habe sogar mehr Energie, zähle weder Kalorien noch trainiere ich stundenlang. Heute mit 52 Jahren ist mein Körper besser geformt wie mit 20, ich bin voller Energie und auch den Wechseljahren hat meine einfache Strategie standgehalten.

Melde dich jetzt an, wenn Du:

  • Genervt bist vom Fitnesswahn und Essensplänen.
  • Von einen wohlgeformten Körper träumst, ohne Kalorien zu zählen.
  • Bereit bist, einfach Regeln anzuwenden.
  • Bereit bist, dein Essen zu lieben.
  • Bereit bist, an deiner inneren Einstellung zu arbeiten.
  • JETZT – bereit bist Verantwortung für Deinen Körper, deine Gesundheit, Dein "Dich-Wohlfühlen" zu übernehmen.


Fragen und Antworten

Was wirst du in diesem Online-Training lernen?

Welchen positiven Effekt Du erzielst, wenn du jeden Bissen deines Essens liebst und genießt.
Weshalb Jogging und Ausdauersport dir nicht wirklich helfen, deinem Traum näher zu kommen und weshalb sie sich sogar kontraproduktiv auswirken können.
Welche einfachen Grundregeln dir helfen, deinen Körper dauerhaft zu formen und dich dabei wohlzufühlen.

 

Was benötigst Du für das Training?

WICHTIG: Ein grosses Glas Leitungswasser oder Mineralwasser ohne Kohlensäure, Stifte und Papier. Organisiere Dich so, dass du ungestört am Training teilnehmen kannst, damit du das optimale für Dich herausholen kannst.

Wo findet das Training statt?

Online – du bekommst von mir einen Link per Email.

Wie lange dauert das Training?

Etwa 40 bis 50 Minuten.

Für wen ist das Training geeignet?

Für alle, die das Essen lieben und Essenspläne verabscheuen.
Für alle, die Bewegung lieben, doch stundenlanges Training um die Kalorien zu verbrennen, verabscheuen.
Für alle, die gestresst sind von komplizierten und sich ständig ändernden Ernährungsstrategien und einfache Regeln möchten, die sie täglich anwenden können.
Für alle, die davon träumen, ihren Körper dauerhaft zu  formen und sich dabei wohlzufühlen - ohne die Gesundheit aufs Spiel zu setzen.



Kostet das Online-Training etwas?

Nein, es ist absolut kostenfrei.

Ist das Training für Männer und Frauen?

Ja, denn die Grundregeln und auch einige der Herausforderungen sind für Männer und Frauen dieselben. Zusätzlich gibt es im Jahresprogramm für Frauen und Männer separate Räume für den Austausch und für Fragen und Antworten (Q&A), in denen sich dann die Teilnehmer noch besser gegenseitig motivieren, austauschen und unterstützen können.

Was ist, wenn ich das Training verpasse?

Wenn du doch nicht daran teilnehmen kannst, bekommst du von mir einen Link mit der Aufzeichnung.

Was passiert nach dem Online-Training?

Wenn dir das Training gefallen hat und du deinen Wohlfühl-Körper formen möchtest, dann buche dir dein kostenfreies Wohlfühlgespräch bei mir.