Bist du offen und bereit für deine Veränderung, um mit Genuss deinen Body zu shapen - ohne schweisstreibende Fitness?
In meinem kostenfreien Online-Training lernst du, welche einfachen Tricks dir helfen, dein Essen zu geniessen und gleichzeitig deinen Body zu shapen.
(begrenzte Teilnehmerzahl)
In diesem Online-Training lernst Du:
- Welche drei Grundregeln dir helfen, deinen Körper dauerhaft zu shapen.
- Welche Gründe dafürsprechen, beim BodyShaping auf Ausdauersport zu verzichten.
- Weshalb es bei einem dauerhaften BodyShaping wichtig ist, dein Essen zu geniessen und zu lieben.
Dieses kostenfreie Training
ist nur für Dich, wenn Du:
- Deinen Body shapen möchtest – dauerhaft und ohne deine Gesundheit aufs Spiel zu setzen.
- Gestresst bist, von den komplizierten Strategien und endlich einfache Regeln möchtest.
- Gerne isst und Dein Essen täglich geniessen möchtest.
- Bewegung liebst, aber schweisstreibenden Sport verabscheust.
- JETZT - Bereit bist, Zeit und Geld in Dich und deinen Body zu investieren.
Martina – Deine Inspiration
Freude am Essen und gleichzeitig die Angst, dick zu werden, kannte ich schon als 4-jährige. Meine Strategie „bewegen, bewegen, bewegen“ funktionierte genau bis zu meinem Au-pair
Aufenthalt: 8 Wochen = +7 Kilo.
Zurück in der Heimat verlor ich relativ rasch wieder drei Kilos, der Rest blieb. Beseelt vom Wunsch, meinen Body zu shapen ohne auf mein Essen zu verzichten und ohne schweisstreibendes Fitness, begab ich mich auf eine Entdeckungsreise, besser gesagt jahrelange Odysee.
Doch je mehr Wissen ich mir darüber aneignete, was für den Körper nicht gut ist und je mehr unterschiedliche Strategien ich ausprobierte, umso angespannter und energieloser wurde ich. Und das schlimmste war, alle verlorenen Kilos fanden immer wieder den Weg zurück zu mir. Mit 37 Jahren wurde ich notfallmässig ins Krankenhaus eingeliefert mit BurnOut und doppelseitiger Lungenentzündung.
Ausgeknockt, Zeit ich zu sein und in mich hineinzuhören, fand ich den Schlüssel in mir, der es mir ermöglichte, MindSet und Ernährung ins Gleichgewicht zu bekommen. Endlich konnte ich eine leicht erlernbare Strategie entwickeln, um mein Essen zu geniessen und damit meinen Body zu shapen, mehr Energie zu haben und ohne dafür schweisstreibendes Fitness zu absolvieren. Heute mit 52 Jahren ist mein Body besser geformt wie mit 20, ich bin voller Energie und auch den Wechseljahren hat meine einfache Strategie standgehalten.
Melde dich jetzt an, wenn Du:
- Genug hast vom Fitnesswahn und Apps die dir Essenspläne vorschlagen
- Dir einfache Regeln wünschst, um deinen Body zu shapen
- Bereit bist, dein MindSet zu verändern
- Bereit bist, deine Ausreden zu deinem Antrieb zu machen
- JETZT – bereit bist Verantwortung für Dein BodyShaping zu übernehmen
Fragen und Antworten
Was wirst du in diesem Online-Training lernen?
Welche drei Grundregeln dir helfen, deinen Körper dauerhaft zu shapen Welche Gründe dafürsprechen, beim BodyShaping auf Ausdauersport zu verzichten. Weshalb es bei einem dauerhaften BodyShaping wichtig ist, dein Essen zu geniessen und zu
lieben.
Was benötigst Du für das Training?
WICHTIG: Ein Liter Leitungswasser oder Mineralwasser ohne Kohlensäure, ein Glas, Stifte und Papier. Organisiere Dich so, dass du ungestört am Training teilnehmen kannst, damit du das optimale für Dich herausholen kannst.
Wo findet das Training statt?
Online – du bekommst von mir einen Link per Email.
Wie lange dauert das Training?
Etwa 45 bis 60 Minuten.
Für wen ist das Training geeignet?
Für Frauen, die dauerhaft und gesund ihren Body shapen möchten und die gestresst sind von komplizierten und sich ständig ändernden Shaping- und Ernährungsstrategien.
Kostet das Online-Training etwas?
Nein, es ist absolut kostenfrei.
Ist das Training nur für Frauen?
Ja, Frauen haben andere Bedürfnisse und Herausforderungen wie Männer und können sich gegenseitig besser motivieren, austauschen und unterstützen, wenn sie einen geschützten Raum für sich haben.
Was ist, wenn ich das Training verpasse?
Wenn du doch nicht daran teilnehmen kannst, bekommst du von mir einen Link mit der Aufzeichnung.
Was passiert nach dem Online-Training?
Wenn dir das Training gefallen hat, kannst du dir ein Gespräch mit mir buchen - dann schauen wir, ob dieses Programm für dich geeignet ist .
